"Hogyan zajlik az első óra?"
Az első foglalkozáson a kölcsönös bemutatkozás és egy rövid, a hastáncról szóló
összefoglaló után máris nekikezdünk a táncnak, ezért már az első órára
hozz magaddal mindent, ami az órához kellhet.
" Mit kell hozzak az órára?"
- kényelmes, gumis derekú nadrágot vagy szoknyát
- szűk fazonú trikót, pólót vagy topot
- tornapapucsot vagy zoknit
- csípőre köthető nem pénzérmés kendőt vagy sálat
Az órák felépítése
Az
órarend szerinti órák 60 percesek. Bemelegítéssel kezdődnek, majd új és régebbi
mozdulatok, kombinációk tanulásával és finomításával folytatódik.
Pihenésképpen az adott csoport kedvenc zenéire „örömtáncolunk”.
Az órákat lassú, csillapító mozgással, és/vagy rövid nyújtással zárjuk.
Pihenésképpen az adott csoport kedvenc zenéire „örömtáncolunk”.
Az órákat lassú, csillapító mozgással, és/vagy rövid nyújtással zárjuk.
Az órák
kezdésére a pontosság jellemző. A kényelmes átöltözés, regisztráció, órajegy-
vagy bérletvásárlás, valamint a „testi-lelki megérkezés” érdekében 10-15
perccel korábban érdemes érkezni.
Aki lekési a
kezdést, a hátsó sorban elhelyezkedve, önálló bemelegítés után csatlakozhat az
órai munkához.
Az óra végén a legtöbbször elhangzó kérdés:
"Hány óra szükséges ahhoz, hogy megtanuljak hastáncolni...?"A hastánc egy szerelem, van, akinél már első "látásra", van, akinél fokozatosan alakul ki a függőség... :)
Mindannyian különböző adottságokkal, készségekkel érkeztek az órára, ezért a tanulási folyamat nagyon különböző.
Az évek tapasztalata azt mutatja, hogy a 10 alkalmas kezdő tanfolyam alatt az alapok elsajátíthatók és egy egyszerű zenére egyszerű hastáncmozdulatokkal már mindenki tud majd táncolni.
Ezért szoktam javasolni, hogy egy-két bérletet mindenki szánjon rá, a továbbiak pedig meg kialakulnak....
Szeretettel várlak titeket,
Mónika
